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十日艾灸可增寿

明和堂2020-07-31 11:28:22


宋代著名医家窦材的《扁鹊心书·住世之法》中记载着这样一则传说:“绍兴间,刘武军中步卒王超者,本太原人,后入重湖为盗,曾遇异人,授以黄白住世之法,年至九十,精彩腴润,辛卯年间,岳阳民家,多受其害,能日淫十女而不衰,后被擒,临刑监官为曰:汝有异术,信乎?曰:无也,唯火力耳,每夏秋之交,即灼关元千壮,久久不畏寒暑,累日不饥,至今脐下一块如火之暖,岂不闻土成砖,木成炭,千年不朽,皆火力也!死后刑官令剖其腹之暖处,得一块非肉非骨,凝然如石之物,即艾火之效也耳”。


  什么意思呢?就是说南宋绍兴年间,有一个叫王超的军人,退役后遁入江湖做了江洋大盗,无恶不作。他年轻时曾经遇到一个得道的异人,传授给他一套“黄白住世之法”。王超按照这套方法修炼,年过九十还精神饱满,肌肤腴润。后来犯案被抓,判了死刑。

       临刑前,监官问他:你这么高的年龄,还有这么好的身体,有什么养生秘术吗?王超回答说:秘术我没有,只是年轻时师父教我,在每年的夏秋之交,在小腹部的关元穴,用艾条施灸千炷。久而久之,冬天不怕冷,夏天不怕热,几日不吃饭也不觉得饿,脐下总是像一团火那样温暖。你难道没有听说过吗,土成砖,木成炭,千年不朽,皆火之力啊。


  王超被处死后,刑官让人将他的腹暖之处剖开,看见一块非肉非骨之物,凝然如石,这就是长期用艾火施灸的结果。

     故事的真伪我们以无从考究,但灸法的养生效果却真真切切的在我们生活中得以体现。

                                              一年辛苦唯三百,

                                              灸取关元功力多,

                                              健体轻身无病患,

                                              彭祖寿数更如何。

我们先人已为我们开创和总结了如此简单、实用的养生方法,我们现代人更应当在此基础上继承和发展,为现代医学,尤其是在非传染性慢性病的预防性建立功勋。


        古人深明夏天养阳之理,这个夏秋之交的具体时间我想是指中医传统的冬病夏治法的三伏期,三伏期刚好是在夏末秋初这段时间,是一年中最热时间,俗语说“热在三伏”,三伏天是我们人体阳气升发疏泄出去最多的时候,此时内阳必虚,所以又说“补在三伏”,此时段也是保扶阳气最重要的季节,王超就是每年在这时节重灸关元,这个“千炷”古代指的是直接灸共千壮,使用间接灸的朋友可以理解为在夏秋之际加大量坚持重点艾灸关元穴。


艾灸---- 十大功效:

1:改善宫寒,痛经!

2:改善性冷淡,促进夫妻生活!

3:预防子宫肌瘤,卵巢囊肿!

4:改善月经量少,血块!

5:便秘,腹泻,痔疮!

6:改善胃寒,胃痛,胃胀痛!

7:改善手脚冰凉!

8:改善风寒,关节炎!

9:改善痛风,腰酸肾虚!

10:整体改善内环境,促进血液循环,增强抵抗力和免疫力 !爱自己就一定要“艾”自己!