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【网络教学】完美的人鱼线\/马甲线训练

学春健身咨询2022-05-22 13:20:33
和我们一起运动吧!
腹肌有多美?

男人是这样的


女人大概是这样的

没有人不喜欢腹肌,锻炼腹肌方法很多,今天只分享一个腹部训练的方法!

7个动作,每个地方都可以进行。

每个动作1分钟。可以循环3-4次







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