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IN FIT训练日—激活你的身体

INFIT私教工作室2021-01-30 11:54:29
直立行走无疑是人类进化史上最重要的篇章,但当我们行走在城市之中,生活在混凝土森林里面,是否逐渐地忽略了自己的身体?是否还记得我们的身体原本的运作方式?是否听到了作为灵长类动物去操纵自己身体的本能呼唤?
本周六,IN FIT带您激活您的身体——学会使用自己的身体,每个人都是超人。
在IN FIT训练日里,您将和小伙伴们一同完成内容丰富的训练,重新感知运动的意义,体验运动的快乐,真正地学会使用自己的身体。
IN FIT训练哲学
IN FIT训练哲学IN FIT训练哲学是在稳定身体基础动作质量的前提下,强化身体动作输出功率,提高动作的实践应用,最终目的是为了提升人们运动表现及改善生活质量。我们结合诸如稳定、灵活、平衡、速度、反应、力量等一系列身体必备的训练元素,重新建立人体与生俱来的动作模式,强化滚动、爬行、行走、奔跑、跳跃、投掷、抛砸等身体的基本能力。
IN FIT训练日详情

时间:9月24日(周六) 10:00—11:00

人数:6~8人

地点:IN FIT私教工作室
费用:免费

报名电话/微信:18649518995

15003464737

或在公众号下方选择 约—>活动&培训报名

备注:图片均为训练日实景
地址:太原市南中环桥东清控创新基地1109室